舞台人のためのトレーニングメニュー一般未公開です

おはようございます。

ヴォイストレーナーのSARAです。

 

今回の講座では、舞台人のためのストレッチメニューのフルバージョンをお届けします。

 

前半では歌唱に必要な筋肉の解説をしながら上半身をストレッチしてきました。

 

この五週間の間に体のストレッチは続けてきましたか？

 

 

私たちは体が資本であり、全てです。

他には何もありません。

 

 

自分の体を舞台で使えるものに作り上げること。

 

歌声を手に入れたければ、それを支える体を作り上げることなのです。

 

裏声や地声など、小手先で歌う歌など何の価値もありません。

 

 

この五週間、あなたはきっと努力を重ねてきたはずです。

 

もし、自分がそうでないとしたら、今からもう一度スタートに戻りましょう。

 

1回目の講座をしっかり見直し、そこから始めるのです。

 

 

 

これからの講座は基礎編と前半の講座で伝えたことができていなければ、歌声を支える体の体感ができません。

 

 

体感ができても、その力（筋力）があるのか？と聞かれたら、80％の方がまだない状態です。

 

半年間のサポート期間を設けてある理由は、半年間はかかるからです。

 

 

毎日毎日ブレストレーニングやバウンドトレーニング、そしてストレッチをルーティーンにして半年間必死にやってみてください。

 

 

必ず結果が出ます。

 

 

 

今回の講座では、全身を隈なくストレッチできる「フルメニューストレッチトレーニング」です。

 

 

この動画に合わせて毎日、体をストレッチさせましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

このストレッチは毎日行ってください。

 

たった15分ほどです。

 

 

あなたの舞台人としての人生を支える柔軟な体が手に入ります。

 

 

そして次は歌いながら動き、演じられる体を作ることを始めましょう。

 

 

 

次回の講座からはそのトレーニングが始まります。

 

 

 

 

この講座を受講しているあなたはスポーツジムに通っていますか？

 

 

 

フルメニュートレーニングを週に2、3回すれば、ジムに通う必要はありません。

 

 

時間と費用の無駄遣いはやめて、しっかりトレーニングしてください。

 

 

 

行動するのです。

 

あなたの夢は、あなただけのものではありません。

 

 

わからないこと、疑問に思ったことがあれば、即メールを送ってください。

 

毎日メールを見ていますのできちんとお答えします。

 

 

あなたは一人ではないのです。

 

 

頑張って行きましょう。

 

 

 

 

注意）メールサポートを受けられるのは　初回の講座申し込みの方のみです。